Ernährungsberatung Genève
Unser Ansatz geht über reine Kalorientabellen hinaus. Wir betrachten Sie als Ganzes: Ihren Lebensstil, Ihre Ziele und Ihre persönlichen Herausforderungen. Eine gesunde Ernährung ist kein starres Regelsystem, sondern ein flexibles Werkzeug, das sich in Ihren Tag integrieren lässt.
Ein Überblick über den konkreten Prozess, den wir gemeinsam durchlaufen – vom ersten Gespräch bis zur erfolgreichen Integration.
Im ersten Schritt analysieren wir Ihre aktuelle Ernährung, Ihren Gesundheitsstatus und Ihre Lebensgewohnheiten. Gemeinsam definieren wir realistische und für Sie relevante Ziele.
Gesprächsanamnese & Lebensmitteltagebuch
Basierend auf den Ergebnissen erstellen wir einen individuellen Ernährungsplan. Dieser ist flexibel gestaltet und berücksichtigt Vorlieben sowie Alltagsroutinen.
Ganzheitlicher Ernährungsplan
Nach der Übergabe des Plans begleiten wir Sie durch regelmäßige Online-Termine. Wir passen den Plan an und überwinden gemeinsam Hürden.
Wöchentliche Video-Call Sessions
Wählen Sie das Format, das am besten zu Ihren Zielen und Ihrem Zeitplan passt.
Grundlage für jeden weiteren Schritt. Wir klären Ihre Ausgangslage, Ziele und motivieren Sie für den Prozess.
Individueller Plan inkl. Rezepten, Einkaufslisten und Anpassungen für Ihre Lebenssituation.
Regelmäßige Online-Termine (4x/Monat), tägliche Rückmeldung via Chat und kontinuierliche Optimierung.
Transparent: Keine versteckten Kosten. Sie wissen immer, was Sie bekommen.
Pragmatisch: Wir vermeiden überflüssige Theorie. Sie bekommen Tools, die Sie sofort anwenden können.
Menschlich: Wir bauen auf Vertrauen und offener Kommunikation. Ihr Erfolg steht im Mittelpunkt.
Alle Angebote sind online und können von überall aus der Schweiz wahrgenommen werden. Wir sind flexibel in der Terminplanung.
Eine Ernährungsberatung ist keine Wunderwaffe. Sie ist ein Prozess, der von Ihnen und Ihrer Disziplin abhängt. Hier sind realistische Grenzen und Erfolgsfaktoren.
Erfahren Sie mehr über unsere Philosophie
Basierend auf mehreren Jahren Beratungspraxis in der Schweiz wissen wir: Erfolg kommt von Struktur, nicht von schnellen Diäten. Ein Plan, der nicht in Ihren Alltag passt, wird nicht lange durchgehalten. Unsere Aufgabe ist es, diesen Plan zu finden.
Buchen Sie jetzt Ihr unverbindliches Erstgespräch.